平和体质的红外热图表现：体型匀称，热源左右基本对称，无明显热偏离及凉偏区，三焦热源层次分明。

平和体质是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。

平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。

1．形体特征：体形匀称健壮；

2．常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常；

3．心理特征：性格随和开朗；

4．发病倾向：平时患病较少；

5．对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

平和体质的红外热图表现：体型匀称，热源左右基本对称，无明显热偏离及凉偏区，三焦热源层次分明。

从上述平和质的红外热成像特征分布出发，将躯干和四肢做比较，则躯干的温度高于四肢；单就躯干而言，下焦的温度高于中焦，中焦的温度高于上焦，督脉的温度高于任脉。这就刚好印证了："督脉为阳脉之海，任脉为阴脉之海","督脉总督诸阳""任脉总任诸阴"。

平和质的红外热成像特征可视化地反映了正常人体内阳外阴的本体结构，客观化地呈现了人体"阴平阳秘"的状态。

"阴平阳秘"强调了正常人体的阴阳分布即平和质人群的阴阳调和状态。那何为"阴平阳秘"呢？"阳秘"也可作"阳密"，是指阳相对于阴的位置是在内在下的，所以我们可以看到平和质人体的红外热成像特征表现为躯干的温度高于四肢。